食の豆知識

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時間を短く食材宅配サービスが食費節約!

    毎日忙しかったら食材宅配サービスを役立つようにうまく使ってみたいけれど、送料などを考えると食費が高くなってしまうと思う人は多いです。 食材宅配サービスの食費節約を悩んでいる ...

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キャンプ初心者必見!簡単に作れるご飯メニュー7選

    キャンプの楽しみといえば、なんと言っても「キャンプ飯」ではないでしょうか。日常を忘れ、自然の中で食べるご飯は格別です。 そこで今回は、キャンプ初心者でも簡単に作れるご飯メニ ...

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国産の食材を使うことがおすすめな理由

    スーパーで買い物するとき、国産の食べ物を選ぶママは多いですね。 食べ物が体を作るので、やっぱり子どもには安心できる食べ物を食べさせたいと思います。 国産の食べ物を買った人が ...

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子供の好き嫌いをなくす方法

    食べ物の好き嫌は子供だけではなくて、大人でもあります。 好き嫌いには根のある部分な原因があるのです。それは幼い子供の頃の食経験が大きく関係しています。 小さい子供がいる人に ...

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子育ての食事の内容・子供にお菓子を与える親が知らない事とは?

    毎日仕事に、家事に、子供の世話に忙しくて食事の用意に十分な時間をかけられないお母さんは多いです。 栄養もあってバランスの取れた美味しい食事を食べさせたいと思う人は多いです。 ...

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産後のおすすめの食事と栄養素

    産後は体を元通りにするためにしっかり栄養素をとらないといけません。 初めてで慣れていない子育てでパタパタして、自分の食事がいい加減になる事が多いです。 産後におすすめの栄養 ...

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食べ物アレルギーの注意点や栄養面の対策

    食べ物アレルギーの症状でとても多くみられるのは、皮膚の症状(かゆみ、じんましん、赤くなるなど)で、9割近い人が多いです。 人によりいろいろな症状が現れます。 分からない人が ...

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常温?冷蔵?冷凍?調味料の正しい保存方法

    開いていない袋の後の調味料は冷蔵庫で保存と考えている人も多いですが、調味料によってふさわしい保存場所があるのです。 保存の仕方を間違うと調味料では、美味しい料理は作ることが ...

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青魚のサラサラ成分DHAやEPAの違いとは?特徴やオススメ!

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  体の内ではほとんど作られない、体内で他の脂肪酸から二つ以上のものを合わせて一つの状態にできないために取り入れて自分のものとする必要がある脂肪酸の一種、DHA・EPAです。 どちらも、青魚 ...

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無添加・オーガニックの体に良い正しく学んで楽しい食生活

    健康や美容を気にしてバランスのある栄養の食事をする人が増えています。 料理の材料選ぶ時には「オーガニック」や「無添加」という自然な食品を選ぶという人が多くなっているのです。 ...

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